¢À ¹é»ïÇÑÀÇ¿ø ºñ¸¸ Ä¡·á ¿ä¹ý
1. ÇѾà¿ä¹ý 2. °£ ±â´É ȸº¹À» ÅëÇÑ µ¶¼Ò¹èÃâ 3. üÁö¹æºÐÇØ Àüħ¿ä¹ý 4. ºÎȲ¿ä¹ý
5. ¶ä ¿ä¹ý 6. ÀÌħ ¿ä¹ý 7. °Ç°ñ´Ü ¹«¸­ °­È­

¢À ¹é»ïÇÑÀÇ¿ø ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ÀåÁ¡
È¿°úÀûÀΠüÁßÁ¶Àý »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºñ¸¸È¯ÀÚ ºÐµé¿¡°Ô ´Ù¹ßÇÏ´Â ¹«¸­¿¬°ñ ¿¬È­Áõ Áï °üÀýÁúȯÀ» °°ÀÌ ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ú´ÙÇÑ Ã¼ÁßÀ¸·Î °í»ýÇϽô ºÐµéÀÇ °æ¿ì ¹«¸­, Ç㸮, ¾î±ú °á¸², µÞ¸ñ°á¸² µî ±Ù°ñ°Ý °üÀý°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù.

¹é»ïÇÑÀÇ¿øÀº ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® °æÇèÀ¸·Î °üÀýÀÌ ¾àÇØÁø ºÐµé, Æò¼Ò ¹«¸­ Ç㸮 ¾î±ú µÞ¸ñ µî¿¡ ÅëÁõ°ú °á¸²ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµé, ¾ÕÀ¸·Î °üÀýÀÌ ¾àÇØÁö´Â °ÍÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÐµé¿¡°Ô ºñ¸¸°ú °üÀýÀ»
µ¿½Ã¿¡ ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

1. ÇѾà¿ä¹ý
ºñ¸¸ÀÇ ±Ùº»Àû ¿øÀÎÄ¡·á, ¿Õ¼ºÇÑ ½Ä¿å¾ïÁ¦, ´ë»çÃËÁøÀ» ÅëÇÑ Áö¹æ ºÐÇØ, ¶¡ ´ë¼Òº¯ µîÀ¸·Î
Áö¹æ¹èÃâ, °øº¹°¨ ¾îÁö·¯¿ò¿¡ ´ëÇÑ ÇãÁõ º¸°­, ºñ¸¸°úÁ¤¿¡¼­ ¾àÇØÁö±â ½¬¿î »À¿Í ¿¬°ñ º¸°­,
¿øÈ°ÇÑ ´ëº¯ ¹èÃâÀ» ÅëÇÑ ¼÷º¯Á¦°Å

2. °£ ±â´É ȸº¹À» ÅëÇÑ µ¶¼Ò¹èÃâ
°£Àº Ç÷¾×À» ¸¼°Ô û¼ÒÇØ ÁÖ´Â Á¤¼ö±â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Àå±âÀÌ´Ù. Ç÷°ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °á±¹ Ç÷ Á¤¼ö±âÀÎ °£¿¡ ½×¿© Áö¹æ°£ÀÌ µÇ¸é ü³»ÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â Á¤Ç÷ ÀÛ¿ëÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù
ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© Ç÷ÀÌ Å¹ÇØÁö¸é¼­ °£È­°¡ »ý±â°Ô µÇ¸ç º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÇ Å« ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. °£ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ¾àÀ» °°ÀÌ ½á ÁÖ¾î °£ Áö¹æ, üÁö¹æ, º¹ºÎÁö¹æÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ºÐÇØ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

3. üÁö¹æ ºÐÇØ Àüħ¿ä¹ý
³»¿øÀÌ °¡´ÉÇÑ È¯ÀںеéÀÇ °æ¿ì ¾Æ·§¹è, Çã¹÷Áö, ÆȶÒ, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ µîÀÇ ºÎÀ§¿¡ ÇÇºÎ¿Í ±ÙÀ°¼¼Æ÷ »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÃþ¿¡ ħÀ» ³õ°í ¿©±â¿¡ Àü·ù¸¦ È帣°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¿­ÀÌ ¹ß»ýµÇ¾î Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ» Å¿ì´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ħÀº Áö¹æÃþ¿¡ ÀÖ°Ô µÇ¹Ç·Î ÅëÁõÀÌ ÀüÇô ¾ø°í ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÂÀ»¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

4. ȲÅä¹æ ÂòÁú ³ëÆó¹° ´ë»ç ÃËÁø
ÇÑÀÇ¿ø³»¿¡´Â ¹Ù´Ú»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿·¸é, õÀå±îÁö ȲÅä·Î µÈ ȲÅä¹æÀÌ Àִµ¥ ¿©±â¼­ 20~30ºÐ µ¿¾ÈÀÇ ¼÷¸éÀ¸·Î ³ëÆó¹°ÀÌ ¶¡À¸·Î ³ª¿À°Ô ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ Ã¼Áö¹æÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ºÐÇØ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ü³»¿¡ Âîµé¾î ÀÖ´Â °£µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇϴµ¥ ±×¸¸ÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù

ȲÅä¹æ³»¿¡´Â °í¿ÂÀ¸·Î ¶¡À» ³»°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àû´çÇÑ ¿Âµµ·Î¼­ Æí¾ÈÈ÷ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö
ÀÖµµ·Ï Çϴµ¥ ¾à 20~30ºÐÁ¤µµ Àû´çÇÏ´Ù. ºñ¸¸»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò»ó½Ã, µî°ú Ç㸮 ¾î±ú °á¸²,
¼öÁ·³ÃÁõ, ¼Õ¹ßÀú¸², ¸¸¼ºÇÇ·Î, ¸¸¼º¿äÅë µî¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ȲÅä¹æ³»¿¡´Â ´Ù¸®ºÎÅÍ
¸ñ±îÁö ¾È¸¶ ¿ªÈ°À» ÇÏ´Â ·Ñ¸µº£µå°¡ ÀÖ°í 10¿©°¡ÁöÀÇ ¾àÁ¦¿Í ½¡ÀÌ ÀÖ¾î ÄèÀûÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
Çâµµ ÀºÀºÇÏ´Ù.

5. ºÎȲ¿ä¹ý
³»¿øÀÌ °¡´ÉÇÑ È¯ÀںеéÀÇ °æ¿ì °ÇºÎȲÀ» ÇØ ÁÖ¾î ¸·Çô¼­ ¿ïüµÈ °æ¶ô°ú Ç÷°üÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô
È帣°Ô ÇØ ÁÖ°í ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀ» È°¹ßÈ÷ ÇÏ¿© Áö¹æÀÌ Àß ºÐÇصɼö ÀÖµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.

6. ¶ä ¿ä¹ý
¹è²Å¿¡ ¶ä ¿¬±â¸¦ ½îÀÌ°Ô ÇÏ¿© ÇϺ¹°ú Àڱÿ¡ ÀÖ´Â ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø
½ÃÅ°°í ÇϺ¹ÀÇ ³ÃÀ» ´Ù½º¸®°Ô ÇÏ¿© Áö¹æÀ» ºÐÇػӸ¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¹èº¯ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù.

7. ÀÌħ ¿ä¹ý
±Í¿¡ ÀÖ´Â ½Ä¿å ¾ïÁ¦Á¡À» ħÀ̳ª À̾¥½Ã°Ô Á£°¡¶ô µîÀ¸·Î ½ÄÀü¿¡ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿Õ¼ºÇÑ ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

8. °Ç°ñ´Ü ¹«¸­°­È­
¸ðµç ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÇ Å« °íÅë Áß¿¡ Çϳª´Â üÁßÀÇ ÇÏÁßÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾àÇØÁø ¹«¸­ÀÌ´Ù. ºñ¸¸¾à°ú
´õºÒ¾î ó¹æµÇ´Â °Ç°ñ´ÜÀº ¾àÇØÁø ´Ù¸®ÀÇ ¿¬°ñÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î º¸°­ÇØÁÖ´Â ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °üÀý¿° Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇʼöÀûÀ¸·Î ó¹æµÈ´Ù.

** ³»¿øÀÌ ºÒ°¡ÇÑ ºÐµéÀÇ °æ¿ì´Â 1, 2, 8¹ø ¿ä¹ýÀ» ¾²°Ô µÈ´Ù. (30ÀÏÄ¡ 1,2,8¹ø¾à¹° ó¹æ )
** ³»¿øÀÌ °¡´ÉÇÑ ºÐµéÀÇ °æ¿ì´Â 1~8 ¿ä¹ýÀ» ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â°Ô ¾²°Ô µÈ´Ù.
(1, 2, 7¹øÀÇ 1°³¿ù°£ ¾à¹° ó¹æ°ú 1°³¿ù¿¡ 8ȸ 3, 4, 5, 6, 8¹ø ¿ä¹ýÀÌ ½Ã¼úµÈ´Ù.)